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🥋 STAGE DE RENTRÉE – AIKIKAI ÉCHIROLLES 10 octobre 2026

C’est la rentrée ! Venez retrouver les tatamis pour une matinée placée sous le signe de la pratique, de la découverte et de la convivialité !

📅 Samedi 10 octobre 2026
⏰ À partir de 8h30

Au programme :
🔵 Aikitaiso
🔴 Armes
🟢 Self-défense
🟣 Aikido

👉 Ouvert à tous les licenciés du club, tous publics et tous niveaux !

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🛡️ Nouveau : Cours de Self-Défense à Échirolles avec Aïkikaï Echirolles!

Vous souhaitez apprendre à réagir face au danger, gagner en confiance et maîtriser votre stress ?
 Le club de l'Aïkikaï d'Échirolles innove et ouvre un tout nouveau cours entièrement dédié à la Self-Défense, encadré par Michel.
Loin de la force brute, Michel vous propose un apprentissage moderne, réaliste et accessible à toutes et tous pour faire face aux agressions du quotidien :
  • Prévention et vigilance : Anticiper les situations à risque et désamorcer les conflits.
  • Techniques de protection : Libérations de saisies, esquives, blocages et ripostes rapides.
  • Gestion des émotions : Garder son calme, s'affirmer et prendre confiance en soi.
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🌸 Équilibre, Souplesse & Bien-être : Découvrez l'Aïki-Taïso à Échirolles !

Vous cherchez une activité physique douce pour harmoniser votre corps et votre esprit sans l'intensité des combats ? Le club Aïkikaï d'Échirolles vous invite à découvrir l'Aïki-Taïso, une méthode unique de préparation et de santé accessible à toutes et tous, sans limite d'âge. 
Issu de la préparation traditionnelle de l'Aïkido, l'Aïki-Taïso regroupe une grande variété d'exercices bénéfiques au quotidien : 
  • Respiration et méditation pour évacuer le stress.
  • Renforcement musculaire profond et assouplissements pour revitaliser le corps.
  • Travail de l'équilibre et de la coordination par des déplacements fluides. 
Une discipline idéale pour compenser la force par la souplesse, renforcer sa santé physique et mentale, le tout dans l'ambiance conviviale et bienveillante de notre club. 
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🌸 Actualités : Une rentrée dynamique et conviviale sur nos tatamis !

Après un été particulièrement chaud, notre club a repris vie cette semaine. La rentrée s'est faite sous le signe des retrouvailles et du partage, avec une montée en puissance progressive de l'intensité au fil des jours. Quel plaisir de retrouver nos pratiquants et d'accueillir de nombreux nouveaux visages dans une ambiance chaleureuse et joyeuse !
Découvrez le résumé de cette première semaine de cours et les grandes orientations de la saison.
La reprise des cours : Jeunesse, Aïkitaiso et Self-Défense
 
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Aïkido, partage et convivialité à Échirolles  par Etienne Miroglio

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  1. Stage février 2026
  2. Kangeiko 2026
  3. Bonne année 2026
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