Cette expression japonaise peut être traduite par “entraînement d’hiver“.
Le premier, kan (寒) signifie froid, et les deux suivants, keiko (稽古) peuvent se traduire par “entraînement”.
Le "kan geiko", ancienne tradition japonaise, est un entraînement intensif,
dans le froid de l’hiver, qui dure plusieurs jours,
et dont l’objectif est le dépassement de soi, à travers des exercices physiques et répétitifs,
pratiqués en groupe par les élèves, sur des techniques de base.
C’est une préparation qui permet à chacun
de se remettre en question et se fixer un cap pour la nouvelle année.
Mais ces entraînements ont d’autres vertus que la préparation individuelle :
l’effort collectif est aussi essentiel d’un kangeiko :
ceci s’inscrit parfaitement dans l’esprit du budo, où les anciens (senpai) aident les plus débutants (kohai),
créant ainsi un esprit de partage.
Si vous n’avez jamais participé à un kangeiko, n'hésitez pas à le faire :
cela rompt avec le quotidien dans un dojo chauffé!
Autre période d'entraînement dans les mois les plus chauds,
selon les mêmes principes : le SHOCHU KEIKO "entraînement dans la chaleur".
Expériences de 2 participants :
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Technicité, Convivialité, Apprentissage, et Pratiques.
Pour ma part je vais dire, avant tout, de très bons moments...
Tellement technique et précis, comment ne pas progresser avec de tels maitres😁.
Je pense que ce kangeïko 2023, nous a permis d'évoluer grace à des entrainements techniques et accessibles.
Donc c'était vraiment un plaisir d'être avec vous!
Merci Michel merci Anna
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Kangeiko :
Une expérience à vivre, une belle façon de se dépasser et quelle excellente préparation pour démarrer l'année .
L'aïkido est un art complexe et toujours en mouvement d'après ma petite expérience qui exige de la finesse et du ressenti ... et idéalement, afin de réunir ces qualités, rien de tel que la pratique au quotidien .
Un pur moment partagé !
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| Thomas | Cyril |
